Entrevista al doctor Héctor Velázquez, psicólogo, para hablar sobre el impacto emocional de las familias durante la pandemia y de los cuidados que se les debe dar a las personas que padecen diabetes dentro e la familia, además de las fiestas decembrinas y el cuidado en lo que comemos y tomamos en exceso que puede alterar nuestros niveles de azúcar. El reportaje trata sobre la actualización de COVID-19 en México y en el mundo. La cápsula trata sobre la importancia de la fibra en nuestro cuerpo.