Programa 248.
Transmisión: 29 noviembre 2024

Entrevistada: Diana Gómez Madrigal, médica neuróloga egresada del hospital de especialidades Centro Médico Nacional de Occidente, con certificación actual emitida por el Consejo Mexicano de Neurología en 2023, en el día del Neurólogo, nos habla de qué es un infarto cerebral, cuál es su nombre común, las condiciones crónicas más comunes, ¿pueden ser un factor de riesgo?, cómo prevenirlo, tipos de infarto cerebral, señales de alerta, pedir ayuda si se presenta algún síntoma, tiempo de atención, quien trata un infarto cerebral requiere de interdisciplinas, comentarios de la audiencia y teléfonos de contacto de la doctora y sus redes sociales.

Cápsula introductoria: Infarto cerebral sucede cuando el suministro de sangre se reduce o se interrumpe.

Cápsula 2: Risa y sus reacciones.

Programa 247
Transmisión: 22 noviembre 2024

Programa 246
Transmisión: 15 noviembre 2024

Entrevistado: Doctor, Ernesto Cárdenas Gómez, es médico cirujano especialista en micronutrición y neuronutrición, nos habla de que la micro y la neuronutrición tiene objetivo por estabilizar el metabolismo del cuerpo, qué pasa con las interrupciones en el sueño, el ciclo del sueño y sus partes. Si las siestas pueden llegar a ser saludables ¿o no?, la relación entre el sueño y la salud mental, por años en el trastorno del sueño, la homocisteína, y cómo reacciona con el cuerpo, recuperación del sueño, medicamentos para poder dormir, ¿si o no?, las diferencias del sueño y cómo afecta en hombres y mujeres, de acuerdo a un estudio realizado en México el 30% de la población mexicana tiene problemas con el sueño. Datos de contacto del invitado, estrategias para poder dormir como escuchar música, meditar, entre otras, añadiendo comentarios de la audiencia, ¿insomnios ya declarados?, requiere consultar a un profesional certificado y avalado. Recuerde los hábitos saludables, para mejorar su calidad de sueño. Cápsula introductoria: Sueño para mantener la salud. Cápsula 2: Índice glucémico y cómo afecta en el manejo de mi diabetes.

Programa 245
Transmisión: 08 noviembre 2024
Entrevistada: Tania Aréstegui, psicóloga clínica por la Universidad Anáhuac México, fundadora de la iniciativa Vale la Pena, dedicada a la prevención del suicidio y las autolesiones en jóvenes, tiene más de 10 años de experiencia trabajando con personas que presentan transtornos de la conducta alimentaria y estructura límite de la personalidad, es docente. Comienza a hablarnos de un principio de psicología, “lo que no se habla se actúa” remarcando la importancia de hablar del tema de personas que viven el proceso o están pensando en quitarse la vida, ¿qué es la salud mental? abarca distintas dimensiones: salud física, social, espiritual y emocional. En 40 segundos una persona se quita la vida,  más hombres mueren por suicidio en relación a las mujeres, son más mujeres las que intentan quitarse la vida, cuáles son las señales de alerta que marquen un foco rojo de que yo mismo o un familiar necesita ayuda.  Qué hace Vale la Pena, cómo comenzó, su historia. Pensar en las causas de las autolesiones, qué quiere comunicar, es un llamado de ayuda, hablar es un acto valiente, para crear un entorno saludable, formas de contacto en redes sociales @Valelapenamx  o su página oficial, reflexiones finales. Recomendaciones para el mundo de la diabetes. Cápsula: Medicamentos inyectables.

Programa 244
Transmisión: 01 noviembre 2024
Entrevistada: Alicia Ramírez Huerta, licenciada en Nutrición y Ciencias de los alimentos por la Universidad Iberoamericana, certificada en el manejo higiénico de alimentos por la Facultad de Química de la UNAM, Educadora en Diabetes y Ex Presidenta Asociación Mexicana de Nutrición AC (AMENAC).
Nos habla de la relación y causas del problema: estilo de vida, alimentación, existen distintos tipos de gastrititis por estrés, crónica, por consumo de alimentos, bacteria helicobacter pillori, muchos fármacos en conjunto, ayuno, ¿cuáles son los alimentos al padecer gastritis que son beneficiosos y cuáles no? ¿bebidas frías o calientes?, entre otras recomendaciones, mas dudas de la audiencia, acompáñenos. Cápsula- Reportaje: Gastritis y helicobacter pylori. Cápsula: Alimentación y emociones.

Programa 243
Transmisión: 25 octubre 2024
Entrevistadas: Maestra Dulce Tovar, psicóloga con especialidad en Neropsicología clínica por la UNAM, actualmente es directora general de Alzheimer, México y Laura Elena Cortés voluntaria en esta Fundación.
Quienes hablaron sobre qué es el Alzheimer, cuáles son los síntomas más comunes, cuáles son las diferencias entre otras demencias y el Alzheimer, un diagnóstico oportuno comienza desde la atención primaria, si influye el riesgo de padecer algún tipo de demencia si se tiene diabetes, si el deterioro cognitivo tiene conexión con la diabetes, contemplar que estimular al cerebro implica desafiar un aprendizaje de manera continua. Además de saber acerca de Alzheimer México, su fundación, preguntas de la audiencia y en qué consiste el Plan de Nacional de demencias 2024. Cápsula-Reportaje: Alzheimer Cápsula: Avena.

Programa 242
Transmisión: 18 octubre 2024
Entrevistado: Dr. José Ramón Arellano. Es médico cirujano por la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, especialista en psiquiatría por la misma universidad, actualmente es miembro del Comité Científico del consorcio mexicano de Neuropsicofarmacología, nos explica cuáles son los trastornos mentales más frecuentes en México, factores de riesgo ante el COVID-19 y la soledad, cómo vivir con diabetes aún cuando no se logran las metas. Qué hacer si hay datos de alarma ante el suicidio, hay banderas rojas: uno la aparición de ideas de muerte, ¡buscar ayuda!, cuando se tiene ataques de pánico, otros casos son los adultos mayores el tratamiento con la salud mental. Propuestas para prevenir la diabetes, no amenazas. Diferencias entre el personal de psicología y psiquiatría, algunas dudas de la audiencia. Cápsula-Reportaje: Salud mental y su cuidado. Cápsula: Apego a los dispositivos móviles, uso de los celulares.

Programa 241
Transmisión: 11 octubre 2024
Invitada: Dra Magdalena García Huerta

Programa 240
Transmisión: 04 octubre 2024
Invitada: Dra. Karla del Castillo Loreto

Programa 239
Transmisión: 27 septiembre 2024
Invitados: Alma Ortiz Pellón, subdirectora de la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer y Luis Acevedo Prieto, gerente de Vinculación y Asuntos Públicos en la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer.
 

Programa 238
Transmisión: 20 septiembre 2024
Invitadas: Dra. Marianna García, cardióloga, Claudia Ruiz, enfermera

Programa 237
Transmisión: 13 septiembre 2024
Invitado: Rafael Vázquez Rojas

 

Programa 236.
Transmisión: 06 septiembre 2024
Invitado: Dr. Enrique Caballero.

Transmisión 30 agosto 2024
Dra: Diana Gómez Madrigal, neuróloga.

Transmisión 23 agosto 2024

Programa 233
Transmisión: 16 agosto 2024
Dra.Bárbara Pérez Aguilar

Transmisión: 02 agosto 2024