665. La necesidad de una revisión médica si padeciste COVID-19
¿Es necesaria una revisión médica si padeciste #COVID19? En este programa charlamos acerca de ello con Gilberto Felipe Vázquez de Anda y Daniela Guzmán. Transmisión: 07/04/22
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- 27/32014Adicción a internet
La siguiente nota apareció publicada a principios de febrero de este año. En ella se responde a la pregunta: ¿Cómo se trata la adicción a internet? Rejas en las ventanas, cuartos minúsculos que se encuentran en mal estado. Candados en las rejas que controlan el acceso al lugar.
- 20/32014Solteros por convicciónLa psicóloga Bella dePaulo de la Universidad de California en Santa Bárbara es una estudiosa y defensora del fenómeno de la soltería en Estados Unidos. La especialista clasifica a los solteros en cinco tipos: están los convencidos (aquellos que se encuentran satisfechos con su situación y canalizan su energía hacia su profesión); los perfeccionistas, que no encuentran a nadie con las características necesarias para pensar en una unión; los aventureros, que aman los viajes exóticos y los deportes extremos; los autosuficientes que disfrutan la soledad como nadie y ven a cualquier compañía como estorbo y también están los solteros resignados.
- 18/32014Alcoholismo desde la emociónBebemos para festejar, para olvidar, para convivir, para desinhibirnos. Bebemos en bautizos y velorios, en bodas y en cumpleaños, en celebraciones religiosas y laicas. Bebemos para signar alianzas y rupturas. Bebemos solos y acompañados, en nuestros hogares y en los ajenos, en bares y restaurantes. Bebemos a la hora de la comida, antes de dormir, en días laborales y de asueto.
- 6/32014Relaciones rotasUna relación rota (amorosa, de amistad, de trabajo o de cualquier otra índole) nos enfrenta a la necesidad de asimilar aprendizajes y dejar ir nuestras experiencias negativas. La escritora Elsa Punset en el libro Una mochila para el Universo. 21 rutas para vivir nuestras emociones, nos propone lo siguiente: Imagina que tienes una mochila ( ) Dale el color, el tamaño y la forma que prefieras ( ).
Contacto físicoDurante la Segunda Guerra Mundial se crearon albergues para los pequeños que habían perdido a sus padres en el campo de batalla. Las enfermeras los bañaban, vestían y alimentaban; sin embargo, muchos pequeños morían.
Los especialistas que analizaron dicho fenómeno concluyeron que una de las causas de los fallecimientos era la falta de contacto físico estrecho, porque los niños necesitaban abrazos, caricias y otras expresiones del amor materno para sobrevivir.- 18/22014CorrupciónLa corrupción refuerza la convicción de que sólo a través de comportamientos desviados es posible el logro de objetivos; las personas experimentan una falta de adhesión a las normas y una carencia de sentido ante los intentos personales o colectivos de modificar las cosas.
- 13/22014Hospitales psiquiátricosDurante 2011 y 2012, la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH) realizó visitas de supervisión a 41 hospitales psiquiátricos del país. Lo que encontró pone los pelos de punta: dentro de los psiquiátricos han llegado a registrarse abusos físicos, incluidos los de carácter sexual, así como medidas de aislamiento hasta por 90 días.
- 6/22014Síndrome por déficit de naturalezaEstar unos minutos al día en contacto con la naturaleza nos vuelve más sanos y nos ayuda a controlar el estrés. Tan importantes son los espacios verdes para nuestra salud física y mental que hoy se habla del trastorno por déficit de naturaleza para agrupar un conjunto de males modernos como la depresión, el déficit de atención y la ansiedad.
- 30/12014Discriminación en internetLa discriminación, el acoso y el maltrato duelen, y cuando se reproducen a través de las redes sociales su impacto sobre la estructura emocional de los individuos tiende a magnificarse. De acuerdo con la organización civil Hatebase, que documenta las expresiones discriminatorias en redes sociales típicas de una sociedad, México ocupa el noveno lugar entre los países que más conceptos de este tipo registran.
- 23/12014Personas de talla bajaEn nuestra sociedad existen todo tipo de discriminaciones, pero pocas veces se habla de aquella relacionada con la estatura. La tendencia a preferir a la gente alta es especialmente evidente en el mercado de trabajo y en las relaciones de pareja. Y dicha exigencia suele ser mayor para hombres que para mujeres. La palabra enano tiene una connotación que denigra y ofende. Persona de talla baja es el término correcto para referirse a un individuo diagnosticado con acondroplasia, como se llama al trastorno genético del crecimiento de los huesos.
- 16/12014La tolerancia y su impacto psicosocialA través de nuestro lenguaje y prácticas cotidianas, los mexicanos mostramos los lejos que estamos de ser una nación incluyente y tolerante. Expresiones tales como naco, joto, indio desarrapado o pinche gringo dan cuenta de nuestro desprecio hacia lo diferente. De acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional sobre Discriminación realizada por el Conapred, un tercio de la población rechaza la idea de que en su casa viva una persona con discapacidad y de otra raza o etnia; con ideas políticas o prácticas culturales y religiosas distintas a la suya. Este malestar se extiende hacia los homosexuales, las lesbianas y los extranjeros, sobre todo cuando son migrantes.
- 8/12014Bienestar emocional y agricultura urbanaDiversos estudios científicos avalan que la práctica de la llamada terapia hortícola reporta diversos beneficios: a nivel cognitivo, estimula la memoria, mejora la concentración y desarrolla nuestra capacidad creativa; en lo psicológico, mitiga la depresión, disminuye la ansiedad y el estrés, desarrolla la autoestima e incrementa la sensación de bienestar. En cuanto a los beneficios físicos, la terapia hortícola reduce la presión sanguínea y el ritmo cardiaco, aumenta las endorfinas, contribuye a la adquisición de hábitos alimenticios saludables y a la reducción de la obesidad, a la vez que es un medio de participación e interacción social.
- 2/12014Cómo nos afecta el no escuchar bienLa discapacidad auditiva refiere a la falta o disminución en la capacidad de oír claramente debido a un problema en algún lugar del aparato auditivo. La pérdida de audición fluctúa de la más superficial hasta llegar al grado de sordera.
- 26/122013Cuando la pasión se vuelve agresión( ) cuando no hablamos, no contestamos, no escribimos o no actuamos, también comunicamos algo. A veces fue el padre, otras veces la madre quien se quedó callado o callada en un pleito ( ); luego copiamos ese modo de actuar con nuestra propia pareja. En toda relación hay manejos de poder: algunos explícitos, otros implícitos. El silencio frente al otro es un manejo de poder implícito y encubierto, y casi vuelve loco al receptor, mientras que quien lo ejerce queda como un santo.
- 19/122013Como fomentar habilidades a través de movimientos en personas con discapacidad( ) ¿qué hago con un niño que no camina, no habla, tiene dificultades con sus actividades diarias o con un niño que no está calificado para una educación especial, pero que obviamente no está alcanzando su máximo potencial? La respuesta está dentro de ese niño ( ) Cuando mantenemos una observación cuidadosa, sin juzgar, de los procesos de un niño, probablemente estamos ofreciendo a ese niño el componente más importante para ayudarle a aceptar su propia y única manera de aprender.
- 12/122013La importancia de la alegría para el equilibrio emocionalEl equilibrio emocional es un estado que buscamos en nuestro ideal; sin embargo, ante las condiciones cotianas modifican nuestro ánimo.
- 5/122013FibromialgiaLa fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de dolor crónico en el aparato locomotor. Esta enfermedad constituye un reto para nuestro modelo actual de salud (lineal, determinista y no holístico), pues las evidencias muestran el fracaso del mero tratamiento farmacológico, por lo que a éste han debido sumarse el ejercicio físico y la terapia psicológica.
- 28/112013Perdon desde la tecnica del HoponoponoLo siento, te amo, perdóname y gracias, son cuatro frases que por sí mismas nos ayudan a sanar. De la fuerza de estas afirmaciones dejó constancia un terapeuta de Hawaii quien curó un pabellón completo de pacientes criminales a través de esta técnica. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de sí mismo para ver cómo él había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente también lo hacía.
- 21/112013Atención psicoemocional a familiares de desaparecidos por la lucha contra el narcoEn situaciones de violencia social, los familiares de desaparecidos y muertos suelen enfrentan en soledad el dolor, la rabia y la impotencia asociados a la pérdida de sus seres queridos.
- 14/112013Chavos banda, chavos pandillerosLa tesis de la circularidad de las violencias es empleado por el antropólogo Mauro Cervino para referirse al pandillero como un victimario al mismo tiempo que como víctima de un sistema al que, con sus conductas agresivas, le devuelve la exclusión y la marginalidad social al que dicho sistema lo condena.
