Variopinto 69

SALUD DE HOMBRES TRANS

PROGRAMA: 266 FECHA: 04-04-2025 La salud de los hombres trans requiere atención urgente y especializada debido a los múltiples riesgos que enfrentan en los ámbitos físico mental y social donde la discriminación y el estigma sistemáticos limitan su acceso a servicios médicos adecuados, sobre ello hablaron los roomies con el Sexólogo educador y clínico Alberto Hernández de Sexología SI. En el Roperatzo la Doctora Sofía Teresa Díaz, explicó qué es la salud y cómo reconocer que estamos saludables y con bienestar.

Variopinto 69

AMOR SIN VIOLENCIA

PROGRAMA: 259 FECHA: 14-02-2025 Amar también es reflexionar. ¿Qué ideas hemos aprendido sobre el amor y las relaciones? La comunicación, los acuerdos y el respeto mutuo son clave para construir vínculos sanos y libres. De ello hablamos en nuestra noche de activismo con Ramsés Barragán, Psicoterapeuta especializado en bienestar y salud mental.

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DEPRESIÓN Y SUICIDIO EN PERSONAS LGBT

Programa: 153 Fecha: 03-02-2023 Las violencias que viven las personas de la Comunidad LGBT son de los principales factores que influyen para caer en depresión y tener un latente riesgo hacia el suicidio, de ello hablamos en nuestra noche de activismo con el Médico y Sexólogo Clínico Carlos Cedillo. Y ¿Qué herramientas están a nuestro alcance en caso de perder un ser querido por suicidio? En el Roperatzo platicamos con la Tanatóloga Ana Bravo quien nos explicó el camino para sanar.

Variopinto 69

SIN ECOSIG EN MÉXICO

Programa: 148 Fecha:30-12-2022 Con buenas noticias cerramos el año en el depa de Variopinto69. Platicaremos con Alejandra Paredes de Yaaj México sobre el avance en la prohibición de los ECOSIG en nuestro país, una lucha por la defensa de los derechos humanos de la comunidad LGBT+ En el Roperatzo Jonathan Altamirano, sexólogo y psicólogo, nos dijo la importancia de la identidad de género como un paso a la autorrealización y libertad personal.

Variopinto 69

Blue Monday

Programa: 47 Fecha: 22-01-2021 Con ánimos de iniciar el año, tenemos la lista de propósitos muy presente. Este 2021 con muchos cambios y ¿será que podamos cumplir nuestros propósitos” con esta cuarentena con Astronauta Emocional

Paisaje interno

¿Por qué los mexicanos no vamos al psicólogo?

Programa 556. El Dr. José Alfredo Contreras Valdez y el Dr. Francisco Javier Pedroza Cabrera hablan de los factores que impiden que los mexicanos soliciten apoyo psicológico y cuáles son los problemas de salud mental que más aquejan a la población.

Paisaje interno

¿Cómo comprender tu diagnóstico de cáncer?

Programa 553. En entrevista para Paisaje Interno, el psicólogo Francisco Cervantes Islas nos habla de su libro COMPRENDE TU DIAGNÓSTICO DE CANCER: Minimiza tu miedo a la enfermedad y logra un poderoso autocuidado, explica por qué lo escribe y cómo es que los lectores pueden descubrir -mediante una metodología sencilla- qué es lo que está pasando en su cuerpo y la correlación que existe entre la enfermedad y el estrés biológico.

Voces y cantos de la tierra viva

Programa 116. 15 años sin callar ni claudicar. Por un mundo sin tortura: Colectivo Contra la Tortura y la Impunidad (CCTI)

Transmisión 05/07/2019: La tortura es una herramienta de la que se vale el Estado para mantener el actual sistema político y social; en México es una práctica muy común y las instituciones que, el propio Estado ha creado para sanear a las víctimas, se caracterizan por su ineficiencia. Existe un coletivo independiente que acoge a las víctimas de tortura: El Colectivo contra la Tortura y la Impunidad (CCTI). El pasado 26 de junio esta organización cumplió 15 años haciendo esta loable labor y hoy, en Voces y cantos de la tierra viva, algunos de sus integrantes nos contaron acerca de sus logros y aprendizajes a lo largo de este tiempo. Nos acompañaron Cristian Urbalejo, licenciado en Trabajo Social y actual coordinador del colectivo, Olivia Cortez y Aidee Reza Valentín Corona, ambas psicólogas e integrantes del equipo de trabajo en Guerrero. En la música escuchamos a la Sonora Criminal, banda grabada en el Estudio A por nuestro equipo de producción, con sus temas "Ayotzinapa" y "Cariñito".

Voces y cantos de la tierra viva

19. Día Internacional de las Víctimas de Desaparición Forzada

Transmisión 25/08/2017: La desaparición forzada es un mecanismo usado por el Estado para infundir miedo en la población en general y en los luchadores sociales. En México fue utilizada en la década de los 70 desde la Guerra sucia. A partir del año 2006 se generalizó a raíz de la llamada guerra contra el narco. Con motivo del Día Internacional de las Víctimas de Desaparición Forzada que se conmemora el 30 de agosto, pusimos el tema sobre la mesa. Nuestro invitado de hoy, Raymundo Díaz Taboada del Colectivo contra la Tortura y la Impunidad (CCTI), dio un panorama general de esta problemática. Además, hicimos un enlace telefónico con Mario Vergara, miembro de la Brigada de Fosas Clandestinas y de la  Organización de Búsqueda de Desaparecidos de Guerrero.

Paisaje interno

Cómo cuidar los pies

Cada pie es una pequeña y muy elaborada obra maestra de la naturaleza, constituido por 26 huesos, 19 músculos,33 articulaciones y 107 ligamentos, además de cartílagos, venas y nervios. Con el movimiento y la estabilidad entran en acción una cantidad impresionante de músculos y tendones. Lo que destaca de esta obra maestra, es que los huesos del pie se juntan formando un arco que hace al pie muy resistente a la carga ponderada, racionalmente repartida. Para más precisión, se trata de dos arcos que se cruzan: uno en el centro del pie, transversalmente, y otro a lo largo del pie.

Paisaje interno

Creencias, emociones y consumo alimenticio

¿Por qué comemos lo que comemos? Las y los investigadores coinciden en que la conducta de los seres humanos frente a la alimentación se expresa a través de hábitos que determinan la forma en que elegimos y consumimos alimentos. Los factores económicos, la disponibilidad de alimentos, el estado de salud, la cultura, la religión, así como los mitos o creencias sobre la alimentación determinan qué productos llevamos a nuestras mesas.

Paisaje interno

655. Libro Magma y arena

Además de poblar la tierra, los volcanes son parte del paisaje de la literatura. Con su libro Magma y arena, la poeta Kary Cerda se suma a esta tradición. La obra, pensada para público infantil, está construida en octosílabos de versos blancos y “es un poemario de mis experiencias con los volcanes”. En este programa conversamos con la autora y con Marco Antonio Murillo. Transmisión: 27/01/22

Paisaje interno

Nutrición y Daño Renal

La nutrición es especialmente importante en pacientes con insuficiencia renal: en el caso de aquéllos que precisan diálisis, el soporte nutricional debe ayudar a estimular la cicatrización, mejorar la síntesis de proteínas viscerales y mejorar la calidad de vida. En los que aún no están siendo dializados, el objetivo será disminuir la toxicidad urémica y retardar la progresión de la enfermedad.

Paisaje interno

La tolerancia y su impacto psicosocial

A través de nuestro lenguaje y prácticas cotidianas, los mexicanos mostramos los lejos que estamos de ser una nación incluyente y tolerante. Expresiones tales como “naco”, “joto”, “indio desarrapado” o “pinche gringo” dan cuenta de nuestro desprecio hacia lo diferente. De acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional sobre Discriminación realizada por el Conapred, un tercio de la población rechaza la idea de que en su casa viva una persona con discapacidad y de otra raza o etnia; con ideas políticas o prácticas culturales y religiosas distintas a la suya. Este malestar se extiende hacia los homosexuales, las lesbianas y los extranjeros, sobre todo cuando son migrantes.

Paisaje interno

Jóvenes Indigenas

Paisaje interno

Reconstrucción emocional de la colectividad

Pasada la adversidad esa ola de emociones exaltadas que emergió como una gran lección que nos dejaron los sismos: conexión humana, compasión y altruismo, con el tiempo va difuminándose, aunque aún falta mucho trabajo por hacer en la reconstrucción física. Sin embargo tenemos una gran oportunidad después de esta adversidad para evitar que volvamos a la apatía e indiferencia: cultivar la empatía, compasión, el altruismo y conexión humana DELIBERADAMENTE, así seguimos fortaleciendo ese capital social”. ¿Sabías que puedes prevenir enfermedades como Herpes e incluso Osteoporosis?

Paisaje interno

Meditative

se aborda el impacto psicológico-emocional que se produce al tener alguna enfermedad. Cómo manejar el proceso de tener una enfermedad y si esto cambia las emociones de las personas y a la inversa una buena actitud provoca que una persona se recuperé o conlleve mejor su enfermedad.

Paisaje interno

Mobbing

En el libro Mobbing: cómo sobrevivir al acoso psicológico en el trabajo, su autor, Iñaki Piñuel explica las 42 claves del acoso laboral. Entre ellas se encuentran conductas tan extendidas como las burlas o los insultos, las bromas pesadas, la exclusión, las cargas de trabajo irrazonables y las insinuaciones o proposiciones sexuales indirectas o directas.

Paisaje interno

Desesperanza Aprendida

La desesperanza es un fenómeno psicológico, pero también social. Quien se encuentra en esa condición abandona metas y sueños para vivir en una situación de resignación forzada.

Paisaje interno

Psicoterapia

La psicoterapia enseña a las personas modos diferentes de pensar, sentir y/o actuar. Puede capacitarte para afrontar la ansiedad y tensión que has estado evitando. A través de la psicoterapia conseguimos que la sensación de malestar vaya progresivamente disminuyendo a la par que aprendemos herramientas y estrategias para lograr nuestros objetivos. La psicoterapia es un tratamiento colaborativo basado en la relación terapéutica. Proporciona un entorno de apoyo que te permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral y que no te va a juzgar.